Escuta e movimento
Você conta quando começou, o que piora, o que alivia e como a dor interfere na sua rotina.
Terapia corporal no Jabaquara
Quando a lombar trava, o corpo inteiro se adapta.
A dor pode ficar concentrada na lombar ou seguir pelo glúteo e pela perna. A sessão começa entendendo esse trajeto, seus movimentos e como outras regiões estão compensando.
Contar o que estou sentindoSessão individual de 1h15
O que será observado
A dor nem sempre começa onde aparece.
Quando a lombar está sobrecarregada, o quadril, os glúteos, as pernas, a respiração e até a forma de apoiar os pés podem participar do quadro. Por isso, o atendimento não se limita a trabalhar somente o ponto dolorido.
Primeiro observo como você se movimenta, quando a dor aparece, se existe irradiação e quais regiões parecem estar compensando. A partir dessa leitura, escolho os recursos que fazem sentido naquele dia.
- Rigidez ao levantar ou sentar
- Dor que chega ao glúteo ou à perna
- Sensação de travamento
- Peso ou tensão na lombar
Como funciona
A sessão é construída em três momentos
Leitura do corpo
Observo mobilidade, tensões e relações entre lombar, quadril, glúteos, pernas e apoio dos pés.
Trabalho individual
Shiatsu, acupuntura, eletroacupuntura, moxabustão ou shiatsu com os pés podem ser combinados conforme a resposta do corpo.
O atendimento não substitui avaliação médica. Fraqueza súbita, perda de sensibilidade importante, alteração urinária ou intestinal e dor intensa após trauma exigem avaliação médica.
Dúvidas frequentes
Antes de agendar
Quem tem hérnia de disco pode fazer?
O atendimento pode ser adaptado, mas cada caso precisa ser observado individualmente. Se você tiver exames ou orientação médica, leve essas informações.
O atendimento é igual para lombar e ciático?
Não. A localização, o trajeto da dor, a mobilidade e os sinais presentes mudam a forma de conduzir a sessão.
Preciso escolher a técnica?
Não. As técnicas são escolhidas depois da conversa e da leitura do corpo.
Atendimento no Jabaquara
Me conte onde a dor começa e até onde ela vai.
Com essas informações já consigo entender melhor o seu momento e orientar o próximo passo.
Falar com o Diogo